Платные материалы Друзья, за много лет работы у меня набралось большое количество полезных материалов. Это гайды, чеклисты, лекции и целые курсы. |
Гайды "дизайн проблемы"
Тревога, депрессия, стресс, перфекционизм, эмоциональное выгорание, РПП - это темы больших семинаров, выделенных в отдельный пакет. На них мы детально разбираем каждую из тем.
На данный момент запись каждого семинара стоит
10 000р. Это объемный материал, состоящий из видео записи встречи и 60-100 листов конспекта.
По материалам семинаров также вышло несколько гайдов - сокращенные материалы на 14-20 листов. Для первого знакомства с проблемой можно начать и с них.
На данный момент запись каждого семинара стоит
10 000р. Это объемный материал, состоящий из видео записи встречи и 60-100 листов конспекта.
По материалам семинаров также вышло несколько гайдов - сокращенные материалы на 14-20 листов. Для первого знакомства с проблемой можно начать и с них.
950р
Что внутри:
- Терминология, признаки, причины...
- Формула тревоги
- Правила работы с тревогой
- Этапы работы с тревогой
- Упражнения
950р
Что внутри:
- Понятия и главные принципы
- Как формируется и как ее диагностировать
- Что делать?
- Как противостоять хаосу?
- Полезные инструменты
- Техника безопасности
950р
Что внутри:
- Симптомы и чек-листы
- Причины депрессии
- Последствия
- Шаги самостоятельной работы
- Что полезно делать
- Упражнения
950р
Что внутри:
- Понятия и причины
- Перфекционизм бывает...
- Работа с перфекционизмом
- Работа с долженствованиями
- Работа с самообвинением
- Упражнения
650р
ТЕОРИЯ:
Что такое обида? Какая она бывает?
Из каких чувств обида состоит?
Как проявляется в теле?
Как с ней работать и зачем это нужно?
ПРАКТИКА:
4 упражнения, которые помогут с разных сторон подойти к этому сложному чувству. И самостоятельно проработать все свои обиды, превратив их в помощников.
Что такое обида? Какая она бывает?
Из каких чувств обида состоит?
Как проявляется в теле?
Как с ней работать и зачем это нужно?
ПРАКТИКА:
4 упражнения, которые помогут с разных сторон подойти к этому сложному чувству. И самостоятельно проработать все свои обиды, превратив их в помощников.
650р
ТЕОРИЯ:
Что такое чувство вины?
Каким бывает?
Ваша вина, или чья-то манипуляция?
ПРАКТИКА:
6 разносторонних практик, в том числе: распознавание и работа с манипуляциями и техника прощения.
Что такое чувство вины?
Каким бывает?
Ваша вина, или чья-то манипуляция?
ПРАКТИКА:
6 разносторонних практик, в том числе: распознавание и работа с манипуляциями и техника прощения.
Курс "Миф о жертве"
Людей, смирившихся с позицией жертвы, видно сразу. У них потухший взгляд человека, который не ждёт от жизни ничего хорошего. Такой человек плохо засыпает, раз за разом придумывая себе оправдания или обвинения в адрес тех, кто не поддержал и не понял. Кроме того, позиция жертвы провоцирует целый спектр психосоматических заболеваний.
Посвятив себе полтора часа в день с курсом «Миф о жертве», уже через месяц вы избавитесь от заезженной пластинки, мешающей вам наслаждаться жизнью. Вы будете продуктивно выходить из позиции жертвы и выстраивать гармоничные отношения с окружающим миром.
Пора распрямить плечи и вдохнуть полной грудью, заявив миру о себе - СЧАСТЛИВОЙ, НАПОЛНЕННОЙ, УВЕРЕННОЙ И ЗДОРОВОЙ.
Посвятив себе полтора часа в день с курсом «Миф о жертве», уже через месяц вы избавитесь от заезженной пластинки, мешающей вам наслаждаться жизнью. Вы будете продуктивно выходить из позиции жертвы и выстраивать гармоничные отношения с окружающим миром.
Пора распрямить плечи и вдохнуть полной грудью, заявив миру о себе - СЧАСТЛИВОЙ, НАПОЛНЕННОЙ, УВЕРЕННОЙ И ЗДОРОВОЙ.
1 900р
Теория: Признаки жертвенной позиции.
Виды жертвы.
Причины попадания в жертвенную позицию
Шаги выхода из позиции жертвы.
Практика: Тест "На сколько вы в позиции жертвы?».
Задания и упражнения для самостоятельной работы:
Упражнение «Знакомство с внутренним ребенком»,
психотехнология «Приласкайте ребенка, которым вы были»,
психотехнология «Стань родителем самому себе»,
Практика сострадания к себе,
Упражнение «7 свобод»,
Практика фиксирования своих успехов и многое другое....
Виды жертвы.
Причины попадания в жертвенную позицию
Шаги выхода из позиции жертвы.
Практика: Тест "На сколько вы в позиции жертвы?».
Задания и упражнения для самостоятельной работы:
Упражнение «Знакомство с внутренним ребенком»,
психотехнология «Приласкайте ребенка, которым вы были»,
психотехнология «Стань родителем самому себе»,
Практика сострадания к себе,
Упражнение «7 свобод»,
Практика фиксирования своих успехов и многое другое....
3 800р
Аудио лекция
Практические задания
2 недели поддержки в чате,
обсуждение лекции, совместное переживание практик.
Возможность поделиться сомнениями и задать вопрос не только участникам, но и ведущему курса.
Вы находите в себе силы поддержать травмированного внутреннего ребенка, с улыбкой и надеждой смотреть в будущее.
13 800р
Аудио лекция
Практические задания
Поддержка в группе
+2 часа индивидуальных сессий
с опытным психологом, автором курса, Галиной Рубцовой.
Берете жизнь в свои руки, ориентируетесь в своих желаниях.
Пора распрямить плечи и вдохнуть полной грудью, заявив миру о себе: счастливой, наполненной, уверенной и здоровой.
Практические задания
Поддержка в группе
+2 часа индивидуальных сессий
с опытным психологом, автором курса, Галиной Рубцовой.
Берете жизнь в свои руки, ориентируетесь в своих желаниях.
Пора распрямить плечи и вдохнуть полной грудью, заявив миру о себе: счастливой, наполненной, уверенной и здоровой.
300р
Что внутри:
- Что такое стыд, как и почему возникает
- Психологические защиты
- Этапы работы со стыдом
- Упражнения
- Самоподдержка
300р
В данном методическом пособии собраны наиболее валидные и надежные методики, которые применяются для изучения депрессивных состояний.
Они могут быть использованы как для предварительной самодиагностики, так и для анализа динамики терапевтической работы с клиентом.
Они могут быть использованы как для предварительной самодиагностики, так и для анализа динамики терапевтической работы с клиентом.
300р
Отец имеет важнейшее значение для развития с самого момента рождения ребенка: он является первым внешним объектом для ребенка и помогает процессам сепарации от мамы.
Чек-лист о том, как сформировать внутреннюю опору, дающую уверенность, силу, твердость
Чек-лист о том, как сформировать внутреннюю опору, дающую уверенность, силу, твердость
300р
По опыту знаю, как сложно психологу в начале пути без опор, поэтому предлагаю в качестве ориентира методическое руководство однодневного авторского тренинга на популярную тему "Я и мои границы", который вы можете использовать в своей работе.
Формы работы:
Формы работы:
- Мини-лекция
- Исследовательские и формирующие упражнения
- Работа с раздаточным материалом
- Визуализация
- Психодрама
- Разбор ролевых ситуаций
- Элементы арт-терапии
Отзывы: