Техника работы со стыдом
Стыд - социальное чувство, с которым мы не рождаемся, но которое приобретаем в процессе воспитания нас нашими родителями.
- Почему возникает чувство стыда?
- Каким бывает стыд?
- Как себе помочь?
- Этапы и техники работы со стыдом.
Если нет возможности обратиться за профессиональной помощью, то можно попробовать проработать чувство стыда самостоятельно, с помощью данного гайда.